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Balancieren das helle und die Dunkelheit
Autor: Robert Morgen
Meine dunkle Seite zu integrieren war ein ziemlich torturous Prozess für mich, teils, weil ich ihn härter bildete, als es musste sein. Anscheinend tue ich den viel. :)
Eins der Probleme war zu der Zeit meine Unfähigkeit, eine meine eigene Weise zu verlassen und ich versuchte fortwährend micro-manage den Prozess eher als, nachgebend zu ihm und gehend, wohin er mich nehmen wollte. Der Teil von dem war von meinen eigenen Missverständnissen über das helle und die Dunkelheit und meine Reaktionen zu ihnen.
Viele von uns verbringen eine lange Zeit, die versucht, die verschiedenen Elemente unserer hellen und dunklen Seiten teilweise zu unterdrücken, weil wir unterrichtet werden, zu glauben, dass Licht „gut“ ist und Dunkelheit „Übel“ ist, als ob die 2 Extrema nicht in allen uns existierten.
Z.B. neigen viele Heiler, weg von der dunklen Seite zu werfen und wenn es verkündet, ist es normalerweise in irgendeinem Zusammenhang, dass der Heiler vorbei entsetzt werden kann oder beschämt über. Danach kann der Heiler eine negative Konnotation mit der dunklen Seite ihres Seins haben. Manchmal können diese Konnotationen von den Ereignissen kommen, die, wenn wir kleine Kinder sind oder sogar Überbleibsel von den letzten Leben vielleicht zu sein geschehen.
Zu beleuchten ist wichtig, Beispiele der Dunkelheit zu finden und die positiv und erfreulich verkündet werden kann, da alles balancieren muss und sein unnatürliches, damit wir immer eine oder die andere sind. Musik, Tanz, Theater, Filme, Kampfkünste und Sexualität sind einige der Weisen, denen Sie positive Beispiele der Dunkelheit und des Lichtes finden können. In Wirklichkeit können Sie positive Beispiele überall finden, diese sind einiges, das ich persönlich genieße.
Dieses ist, wohin das Selbstbewusstseinteil von kundalini weckend hereinkommt. Sie müssen dich kennen wohl genug, um mit allen Aspekten Ihrer Pers5onlichkeit bequem zu werden, und kreative Wege zu finden, Ihre Proclivities zu balancieren. Wenn Sie reiki Behandlungen den ganzen Tag geben aufwenden und hörend beruhigende neue Altersmusik dann, nehmen Sie einige Zeit am Abend und knallen Sie in einem passend dunklen Film oder in etwas netter dunkler Musik auf der Stereolithographie. Wenn Sie die Musik dann wählen, die Lichter, Abschluss Ihre Augen abstellen Sie und irgendeine bewegliche Meditation und ekstatisches Tanzen tun Sie. Sie konnten an, welchem youre überrascht werden fähig, aus Ihrem System heraus auf diese Weise zu säubern.
Was hier wichtig ist, ist zu erlernen, sich mit Ihrer Dualität wohlzufühlen und erhält dann über ihnen hinaus. Diese kann eine Reise der Selbstentdeckung sein, die Ihnen stattfinden kann, dass Sie nicht wussten, dass Sie gehen konnten.
Beschäftigen Negativität
Sobald Sie anfangen, mit Ihrer Dualität bequem zu werden, können Sie anfangen, mit dem positiven zu verbinden (gut für Sie) beleuchten und dunkle Merkmale und Fähigkeiten.
Eine positive Denkrichtung zu halten ist hier als youre extrem wichtig, das Ihre Komfortniveaus zu den neuen Extrema drückt. Wir fassen normalerweise Negativität in die dunkle Kategorie zusammen, aber, eine negative Haltung zu haben ist nicht ein positives dunkles Merkmal. ?
Erinnern Sie daran sich, dass dieses ganz über das Entwickeln Ihrer eigenen Richtung der persönlichen Beherrschung ist. Wenn Sie zu den negativen Gefühlen und zu den Gefühlen dann nachgeben, geben Sie weg Ihr persönliches antreiben.
Yin/Yang-Übung
Heres eine Übung dieses Ive, das jetzt mit für ein paar Wochen spielt.
Wählen Sie die Meditationposition aus, die Sie einen Moment bevorzugen und nehmen, um zu reiben sich. Tun Sie dies, indem Sie Ihre Energiewurzeln lassen, wachsen unten in die Erde und glauben dem Erdeenergiefluß oben in Sie auf der Inhalierung, vollständig oben über Ihrem Kopf.
Wie Sie Freigabe Ihr ganzer Druck und Spannung ausatmen und sie zurück fließen lassen, werfen Sie in die aufbereitet zu werden nieder Erde. Glauben Sie Ihren Muskeln sich zu entspannen, wie dieser Druck aus Ihrem Körper heraus blutet und glauben Sie Ihrem Anschluss zur Erde sich zu erhöhen und zu Ihnen, in jeden Atem zu zeichnen. Tun Sie dies so lang wie nötig, um entspannt zu werden und einem guten Anschluss zur Energie zu glauben.
Jetzt als Sie inhalieren Sie, glauben Sie dem dunklen Erdeenergiefluß herauf die Rückseite Ihres Körpers, bei den hellen Universalenergiefluß durch die Krone Ihres Kopfes gleichzeitig erschließen und unten glauben und werfen Sie die Frontseite Ihres Körpers nieder.
Wie Sie ausatmen, sehen Sie die 2 Bänder von Energie, durch Sie und in ein yin/in ein Yang-Symbol zu wirbeln, das Sie umgibt. Fahren Sie auf dieser Ebene fort, bis Sie das mit einem Atem bequem tun können.
Der folgende Schritt ist, Ihrer Vorstellungen lose zu lassen und das yin/Yang-Symbol ZU WERDEN. Gefühl sich erweitern über Ihren üblichen körperlichen Grenzen mit der hellen und dunklen Energie hinaus, die durch Sie in der vollkommenen Balance wirbelt. Wenn die Energie dann sich zu winden, fortfahren möchte ließ es.
Fangen Sie jetzt an, sich zu erweitern und dem Zusammenhang zur hellen/dunklen Energie in alles um Sie glauben. Die seine ganze gleiche Energie und die Teile von ihr, die in Ihnen sind, sind auch die Teile von Ihnen, die in ihr sind. Glauben Sie Ihrer Energie zu erweitern, bis sie (glaubt), den Raum füllt, lassen Sie sie jetzt erweitern, um Ihr Haus, Ihre Stadt, Ihr Zustand zu füllen. Fahren Sie fort, durch das Sonnensystem, dann das Universum heraus zu erweitern.
Dieses ist die Energie, die ganz um uns ständig ist. So viel waren ein Teil von ihm als sein ein Teil von uns und in Wirklichkeit theres KEIN UNTERSCHIED zwischen it/us. We/it geben alles um und waren/sein die Grundbausteine für alles, das überhaupt war oder sind.
Sein die korrekte Balance vom hellen/von der Dunkelheit, von männlicher/von weiblicher, von guter/von Schlechtem und von positiv und Negativ, das alles zusammenhält. Für jede Tätigkeit theres ist eine gleiche und gegenüberliegende Reaktion nicht gerade eine gute Idee, seine das Gesetz. ?
Nehmen Sie eine Weile hier und glauben Sie den Anschlüssen zum Universum innen und außen. GLAUBEN Sie dem Strudel der Galaxien innerhalb Sie und machen Sie sie als kleines yin/yangs sichtbar, das ganz zusammen innerhalb eines größeren yin/eines Yang wirbelt, der auch gerade ein anderer Strudel ist und verwirklichen Sie (bilden Sie REAL), dass die Dualität nicht wirklich existiert, das, das sie gerade Vorstellungen der gleichen Wirklichkeit sind.
Wählen Sie jetzt ein des wirbelnden yin/yangs zufällig und lassen Sie sich in es fallen. Dieses sollte seit (Richtung) Ihrem Anschluss zu alles einfach sein gibt Ihnen unbegrenzte Fähigkeiten auch. Während Sie in diese wirbelnde Galaxie fallen, können Sie sehen, dass sein gebildet von den Milliarden der wirbelnden kleinen Sonnensysteme ganz von wenigem yin/yangs bildete. Wählen Sie ein zufällig und fließen Sie in es. Sehen Sie das kleine yin/yangs, um ein größeres in der Mitte sich zu drehen. Wählen Sie eins von diesen zufällig und fließen Sie unten zu ihm. Wenn Sie genauer ihm betrachten, können Sie sehen, dass es auch Milliarden des Wirbelns besteht, einzelnes yin/yangs. Wählen Sie eins von diesen und fließen Sie in es.
Jetzt ohne zu lassen, von Ihrem Anschluss zum Universum, können gehen Sie Ihre Augen öffnen und der hellen/dunklen Energie glauben, die ganz um Sie wirbelt? Kamen Sie unten zum gleichen Raum zurück und der Körper und Denkrichtung, die verließen Sie diese sind? Macht er aus?
Spiel mit diesem, da es endlose zu erforschen Möglichkeiten und gibt die Energie.
Über den Autor
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Robert Morgen ist ein Reiki Meister, der z.Z. einen schwarzen Gurt in Hoshin Roshi Ryu und gegründeter hoher Berg Hoshin in Denver hält, Co.
Er reist und unterrichtet so viel wie möglich und Sie können herausfinden, wie man ein von seinem Kundalini sorgt, das Seminare an seiner Web site an weckt;
http://www.windhavenco.org/events.html
Seine neues Buch persönliche Beherrschung: Entwickeln Sie Ihre zutreffende interne Energie, indem Sie Ihr kundalini wecken, wird freigegeben im Juni 2005.